记者从上海市卫生局获悉，根据上海市的监测数据，上海市18岁以上成人的高血压患病率已达23.6%，平均约每4个成年人中就有1个高血压患者，高血压已成为危害市民健康的重要疾病之一。

　　此外，据不完全统计，目前上海市约4成居民的体重达到了超重或者肥胖程度，因此，控制体重已经成为预防和控制高血压的重要策略之一。

　　10月8日是第十三届“全国高血压日”。卫生部将今年的“高血压日”宣传主题确定为“健康体重，健康血压”。高血压是引发脑卒中、心脏病及肾脏病等的主要危险因素之一，被人们形象地称为“无声杀手”。据统计，目前我国每年因心脑血管疾病死亡人数约300万人中，其中有一半与高血压有关。

　　1999年，上海市在全国率先组织社区卫生服务中心对35岁以上人群开展首诊测量血压工作；2000年，在全国第一个出台了省级预防和控制慢性非传染性疾病中长期规划(2001-2015年)；2004年，又在全国率先制定《社区高血压防治工作指南(试行)》，确定了对普通人群开展健康教育、对高危人群开展危险因素干预和对病人开展规范化管理的高血压防治策略。在全市医疗卫生人员的共同努力下，2009年对约80万名高血压患者进行了随访管理，其中有近60%的人群血压控制良好，由此引发的脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡数明显降低。

　　但是，由于引起高血压的病因复杂，高血压的发病与很多不良生活方式密切相关，加上上海市又是全国最早迈入老龄社会的城市，近几年来全市人群高血压患病率依旧维持在较高的态势。

　　研究表明，在引发高血压的众多因素中超重、肥胖是主要危险因素之一，其中肥胖既是一个独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、中风和多种癌症的危险因素。研究表明，超重、肥胖者患高血压的危险是体重正常者的3至4倍。对于正常人来说，可以通过控制体重来降低患高血压的风险；对于高血压患者来说，控制好体重，有利于更有效地降低与控制血压。

　　上海市卫生局提醒广大市民，为有效减少高血压病的发生，除了“保持健康体重”外，平时应养成“戒烟限酒、合理膳食，保持良好精神状态”的生活习惯。高血压患者在坚持上述生活方式的同时，还应坚持合理规范服用药物，以减少脑卒中、心脏病等疾病的发生。